〇 まいどおおきに〜自粛生活メモでおます
〇 自粛生活が長引くとさまざまな弊害がある。
ストレスがいくつかの病気を引きおこす。まず、コロナ鬱といわれる精神疾患、更に免疫力低下による持病の悪化である。とくに世界各地の研究から脳梗塞になる確立は50パーセント、心筋梗塞になる確立は30パーセント、ほかいろんな病気を引きおこす確立がアップするといわれる。
適度な運動と環境を変える工夫が大事だ。三密を避け戸外に出よう。立証はされていないが紫外線を浴びることが心身の病を防ぐ最大の薬である。
国は充分な医療施策を実施せず経済活動の再開に勇み足になっている。今だけ、カネだけ、自分だけの空気が立ち込めている。誰を宛にするではなく自分の体は自分で守るしかない。
犬も自粛生活に耐えられないのだろう。ドッグランに家族とともにやってきて走り回っている
